He aquí por qué debería tener relaciones sexuales antes de un entrenamiento

Un nuevo estudio publicado en The Journal of Sexual Medicine afirma que ese simplemente no es el caso.

El sexo se ha considerado tabú para el rendimiento deportivo que se remonta a la antigua Roma y Grecia, ya que se pensaba que el acto sexual promovía la facilidad y una sensación de relajación.

Los investigadores pidieron a 12 hombres sanos y físicamente activos entre las edades de 25 y 30 que completaran varios ejercicios de entrenamiento de fuerza de la parte inferior del cuerpo 12 horas después de participar o abstenerse de la actividad sexual. Según Todd Astorino, coautor del estudio y profesor de kinesiología en la Universidad Estatal de California, San Marcos, la noche anterior al diseño del estudio tenía la intención de imitar el marco de tiempo que pueden enfrentar algunos atletas.

Los resultados encontraron que tener relaciones Muñeca Sexual no debilitaba, como creen algunas personas, su fuerza muscular. Específicamente, los datos mostraron que el sexo no tuvo impacto en el KE pico o promedio, o el torque de flexión de la rodilla. Esto llevó a los investigadores a concluir que las relaciones sexuales no afectan significativamente la fuerza muscular de las extremidades inferiores, lo que sugiere que restringir la actividad sexual antes de la actividad de alta fuerza a corto plazo es innecesario.

Como con cualquier estudio, este tiene sus limitaciones. El tamaño de la muestra era muy pequeño, y el documento señala que, dado que se informó la actividad sexual en lugar de la observada, no pueden saber con certeza si los participantes completaron o no sus tareas. Astorino también dijo a Men's Health que hay pensamientos de que los niveles de testosterona pueden cambiar antes y después del sexo, y esto puede alterar cosas como el estado de ánimo y el rendimiento.

Aún así, el estudio explica por qué el uso de Tinder aumentó en un 348 por ciento durante los Juegos Olímpicos de Invierno en Pyeongchang este año. Si es lo suficientemente bueno para los atletas olímpicos, entonces probablemente sea lo suficientemente bueno para ti. Y es mejor que ver programas de televisión antes de acostarse, ya que los estudios han demostrado que Netflix está matando tu vida sexual.